Мы всегда движемся только в одном направлении.  Либо развиваемся, либо регрессируем. Здесь без вариантов. Или вперед, или назад. Если мы постоянно чем-то занимаемся, продолжаем без остановок, мы прогрессируем, с каждым разом нам это делать проще и легче. Но как только мы остановились, сделали паузу, оставили даже на время, а потом решили снова возобновить, нам становится трудно, мы словно опять начинаем.

Либо прогресс, либо регресс. Мы никогда не сможем начать с того места, где остановились, всегда откат назад. Если у нас проблемы, трудности, симптомы и мы хотим с ними справиться, то, либо мы делаем что-то, чтобы с ними справиться, либо они нас захватывают все больше и больше.

Мозг, психика, личность – всё это живые сущности, они постоянно в движении. Либо в одну сторону, либо в другую. Ничто не топчется на месте, ничто не зависает на паузе. Если мы изо дня в день делаем одно и то же без изменений, без прогресса, без обновления, мы регрессируем, тупеем, изнашиваем себя. Если же мы меняем действия, условия, нагрузку, впечатления, мы развиваемся, прогрессируем. Эти движения часто не видны явно, они протекают исподволь, скрыто, растягиваясь во времени. Часто мы только потом пожинаем плоды прогресса или регресса.

 Мы можем прогрессировать в одном, но регрессировать в другом. Так тоже бывает. Невозможно везде успеть, все предусмотреть. Чем-то приходится жертвовать, что-то мы вынуждены терять. Мы всегда меж двух огней. Никто не может быть одновременно агрессивным и мягким, экстравертом и интровертом, больным и здоровым, сознательным и бессознательным, идущим и стоящим и т.д. Всегда только одно направление. В каждый момент времени мы делаем шаг, действие, даже мелкие движения – они нас либо развивают, либо обращают в регресс.



Как с этим быть? Можно ли управлять своим движением? Каждый раз, что-то начиная, во что-то ввязываясь, к чему-то приступая, действуя хаотично или планомерно, импульсивно или продуманно, каждую минуту, в каждый момент времени ответь себе на следующие вопросы: То, что я делаю сейчас, это развиваем меня или разрушает?   То, что я собираюсь делать, мне принесет пользу или вред? Действительно пользу или мне кажется? Либо может я переоцениваю вред из-за страха, своей тревожности, а на самом деле это сделает меня сильнее, лучше, принесет больше пользы?

Осознанные вопросы к себе - вот что позволяет правильно выбирать из двух вариантов, управлять своим движении.  Иногда мы ссылаемся на условия, какие-то обстоятельства, недостаток того или сего, считаем, что у нас еще есть время, чтобы сделать то, что нам действительно требуется. Либо мы переключаемся на другое, чтобы уйти от необходимости делать то, к чему мы не готовы. Начинаем себя жалеть, искать утешения или быстрых легких способов решения, избавления, излечения. Но движение не знает компромиссов. Не начав двигаться вперед, мы всегда движемся назад.